Chcesz zacząć ćwiczyć pilates?
Polecamy zacząć od sesji solo, po zajęciach porozmawiamy o tym, co będzie dla Ciebie lepsze i ustalimy plan i stałe godziny treningów.
Jeżeli to twoja pierwsza rezerwacją, skorzystaj z pakietu Starter Pack, 2 sesje indywidualne w promocyjnej cenie 300 zł! Pełny cennik i grafik zajęć dostępny jest w aplikacji fitssey. Kliknij „zapisz się”, żeby sprawdzić.
Sesja solo
Zajęcia indywidualne. Głównie polecamy ten typ zajęć, żeby dokładnie pracować nad techniką, skupić się na tym, czego potrzebuje Twoje ciało.
Na zajęciach jesteś tylko Ty i nauczyciel.
Sesja duo
Polecamy jako dodatek do zajęć indywidualnych albo główną formę treningu po kilku sesjach solo. Zajęcia w parze nie oznaczają, że będziecie robić te same ćwiczenia (Może tak być, ale nie musi) Przy 2 osobach nauczyciel jest w stanie prowadzić trening dostosowując plan lekcji do każdego osobno.
Zajęcia grupowe
Zajęcia grupowe w naszym studio są bardzo spersonalizowane. Dzięki temu, że ilość uczestników to max 4 osoby, trener prowadzi zajęcia dostosowując ćwiczenia dla Ciebie:) Osoby, które dopiero zaczynają ćwiczyć z nami, wykonują podstawowy zestaw ćwiczeń na reformerze i dostają również dodatkowe ćwiczenia, wybrane specjalnie dla nich na innych sprzętach. Osoby, które ćwiczą dłużej i są bardziej samodzielne, wykonują trening bardziej rozbudowany. Można też przyjść na zajęcia grupowe, żeby skorzystać ze sprzętu, ćwiczyć samodzielnie, a przy okazji dostać kilka cennych wskazówek od trenera.